聴覚過敏。耳栓が手放せなくなりそうだ。今までどれだけの刺激にさらされてきたかよく分かる。普通の人はこんな安らぎの世界で過ごしていたのかと思うと驚くレベル。感覚的に音のレベルは1/3以下。それでもカフェの音楽も店員さんの声も聴き取れるレベル。耳…

人間関係の保全。休日の約束は命取り。半日も消費する予定なら尚更。自分のエネルギー状態を予測できない問題。約束の日にちょうどやりたい事が沸き起こると辛い。帰り道に素晴らしい本を見つける。半日これを読めばよかったと後悔も一瞬。1時間程度で遊べる…

本は目覚めて一瞬で読みたい。エネルギー満タンの時に。人生で最も重要なことは太陽と一緒にやる。はなるべく早い時間に。それがYouTubeのこともあればTwitterのこともあり。プログラミングや読書のことも。時には瞑想やマインドフルネス。言葉じゃない。世…

#聴覚過敏 の対策。恐るべき方法を発見。耳栓はつけるのが面倒だ。だけどそれは横だから。縦にしてペタっと耳に入れる。ガムみたいに一瞬で張り付く。材質にもよるかも。耳栓の最大の弱点を克服した。似た商品は試したことがあるが耳垢が付着しやすくダメだ…

朝の準備。体のコンディションを聞く。眠気、感覚過敏のレベル、呼吸の状態をチェック。妻に話しかける。歯ぁ磨いたか。天気予報を見ずに気温を感じる。こ」は新規チャレンジ。あんなに苦手だった朝への対処能力。短時間に膨大な量のタスクをこなしリュック…